Ashtanga Yoga Madrid

Muro

Últimas novedades del centro

03/01/2019 08:00
Publicada
Curso de iniciación con Borja Romero-Valdespino

Sábado 26 y domingo 27 de enero con Borja Roemro-Valdespino

"Los primeros pasos en la práctica de Ashtanga Yoga"

El curso de fin de semana consiste en dos clases para principiantes el sábado y el domingo con una duración total de 3:30 horas y dos clases estilo mysore durante las dos semanas siguientes donde se practicará lo aprendido durante el fin de semana y se resolverán dudas. Las clases estilo mysore se darán en horario de clases regular, puedes elegir los horarios que te vengan mejor por la mañana o por la tarde. 

Recomendamos este curso a todas las personas que han empezado a practicar ashtanga yoga recientemente y a quienes se quieren incorporar a nuestras clases.

El curso es una introducción a las técnicas utilizadas en Ashtanga Yoga y está dirigido a las personas que quieran iniciarse en la práctica de este estilo. El concepto de vinyasa (respiración unida al movimiento) y la respiración serán los temas principales. La práctica se centrará en los saludos al sol a y b, posturas de pie y posturas finales.


El objetivo del curso es que el alumno sea capaz de hacer una práctica básica de Ashtanga Yoga integrando todos los principios fundamentales. Lo aprendido en el taller será suficiente para iniciar una práctica personal en casa o para acudir a las clases estilo mysore o guiadas en el estudio.

Horarios del curso de iniciación de fin de semana:
Sábado de 13:15 a 15:00
Domingo de 13:15 a 15:00
+ dos clases estilo mysore en el horario regular durante las dos semanas siguientes. 
Duración total: 5h30'
Precio: 70 €
El precio de este curso incluye la matricula en la escuela.

*Si eres o has sido alumno/a de la escuela puedes apuntarte a este fin de semana por 30€ (solo incluye las clases de fin de semana)

01/01/2019 10:40
Publicada
Taller con David Williams, marzo 2019

Ashtanga yoga para el resto de tu vida. Del 28 al 31 de marzo (4 días, 5 sesiones)

Una extraordinaria y única oportunidad para estudiar Yoga con el hombre que trajo la práctica de Ashtanga Yoga a occidente.

(Ver más información)

17/12/2018 15:22
Publicada
Yoga benéfico, yoga por la PAZ
Domingo 27 a las 18h
17/12/2018 09:00
Publicada
LUNAS Y FESTIVOS ENERO
LUNAS Y FESTIVOS ENERO. Estos días no habrá clase

Martes 1 de enero. Festivo
Domingo 6. Luna nueva y festivo
Lunes 7. Festivo
Lunes 21. Luna llena

Los dí­as de luna llena y luna nueva no practicamos ashtanga yoga, la escuela permanece cerrada.
02/12/2018 14:38
Publicada
Meditación, con Borja Romero Valdespino
Domingo 16 de diciembre a las 17h en AYM, comparte con nosotros esta meditación, todos los alumnos/as invitados/as. La meditación durará una hora aproximadamente, evita comer mínimo una hora antes del inicio de la meditación, será dinamica.
Meditación 17h
Merienda 18:30h
Es necesario reservar la meditación y/o merienda desde nuesptra APP en la seccion "EVENTOS"
Equipo AYM
01/12/2018 14:24
Publicada
Merienda de Navidad en AYM-2018
Domingo 16 de diciembre a las 18:30h, todos los alumnos/as invitados/as!, puedes venir con acompañante y si te apetece puedes traer algo para la merienda. Niños bienvenidos :)
Es necesario reservar tu sitio en nuestra app en "eventos".
Borja guiará una meditación Kundalini a las 17h tambén es necesario si te apetece reservar desde nuestra app en "eventos"
Esperamos verte y compartir la tarde contigo!
Equipo AYM
29/11/2018 07:00
Publicada
Horarios
¡Clases con Borja Romero-Valdespino, Sara Menéndez, Susann Mayer, Raúl Rivas y Thanh Nguyen!
09/11/2018 09:31
Publicada
hoy viernes, taller benéfico de Yin Yoga con Susann Mayer !
Taller benéfico de Yin Yoga a favor de "El Hogar Animal Santuary" que después de su desahucio se se tiene que mudar de Tarragona a Vic y reconstruir el parque de los animales grandes, como las vacas Margarita y Ruby.

Este primer taller está enfocado en el otoño que, según la tradición taoista y medicina china representa el elemento metal que rige los meridianos de los órganos pulmón e intestino grueso, encargados de filtrar lo esencial de lo innecesario.
Las noches se alargan, las temperaturas bajan y las hojas de los arboles cambian de color. La naturaleza nos comunica que se está preparando para el largo descanso del invierno. Es el momento de bajar nuestro ritmo, almacenar, organizar y soltar lo que ya no nos sirve.
En esta práctica tranquila dedicada mayormente a la zona superior del cuerpo: brazos, hombros y tronco, se mantiene las posturas 3-5 minutos para sentir un estiramiento profundo y liberar tensiones en el tejido conectivo, ligamentos, tendones y fascias.

Donación sugerida: 15€
También tenemos la fila "0" por si quieres colaborar pero no puedes venir este día: TRIODOS BANK - ES5314910001262037509029 
BIC: TRIOESMMXXX (EL HOGAR SANTURY ANIMAL)

Reserva de plazas: susann_mayer@web.de / 664 163 124
26/10/2018 18:05
Publicada
¡Comida de Otoño!
Ven a compartir con nosotros el próximo domingo 4 de noviembre, a partir de las 14:30h

* Todos los alumnos/as bienvenidos/as,
* La comida será vegetariana, si deseas puedes traer algo para compartir,
* Apuntate desde la app o página web para confirmar tu asistencia (haciendo clic en reservar/eventos/comida de otoño 2018)
* Puedes venir con acompañante

¡Te esperamos! :)
28/09/2018 18:30
Publicada
Taller estilo Mysore, del 1 al 31 de octubre

Con Sara Menéndez y Borja Romero Valdespino

(Reservar)

Este mes de octubre haremos de nuevo el taller estilo Mysore! Es una buena oportunidad para disfrutar cada mañana de la práctica de Ashtanga Yoga. Si no tienes la costumbre de practicar diariamente, puedes hacer una secuencia reducida los primeros días y poco a poco ir aumentándola. La idea es ir asimilando la práctica sin forzar. Los principiantes son bienvenidos.


El precio 
del taller es de 100€ pero si vienes a 22 clases o más (dentro del horario y fechas del taller) te devolveremos 40€


Horario
De lunes a viernes de 7:00 a 9:00 (de lunes a viernes la clase abre a las 6:45)
Los sábados a las 11 (guiada) y el domingo de 10 a 13h (mysore)
Las clases perdidas del taller se pueden utilizar en cualquier clase del horario normal pero no se tendrán en cuenta para la devolución de los 40€ 


Días de descanso:
 Cada semana debes tener un día de descanso, puedes elegir el día que quieras. Además, estos días no hay clase: martes 9 (luna nueva), viernes 12 (festivo), miércoles 24 (luna llena)

¡Anímate a participar!

05/09/2018 07:00
Publicada
Retiro con Tomás Zorzo
Yoga y Celebración.
Retiro de Ashtanga Yoga con Tomás Zorzo! Girona-Celrà
mas info: info@ashtangayogamadrid.com
22/08/2018 19:00
Publicada
Taller benéfico para Laika
Buscamos recaudar fondos para la operación del corazón de Laika, una perrita de acogida que queremos mucho. ¡Anímate a asistir a este taller benéfico de AcroYoga terapéutico y masaje tailandés!, será el domingo 26 (luna nueva), de 11-13h, donación sugerida 15€
17/08/2018 09:00
Publicada
Cambio fechas! Retiro con Sara Menéndez y Raúl Rivas
17/08/2018 08:00
Publicada
¡Nuestros horarios de Agosto!
La escuela permanecerá abierta todo el verano, aquí tienes los horarios. Para más detalles mira en el calendario de esta app
20/06/2018 10:00
Publicada
¡Regala Ashtanga Yoga!
¿Sabías que tenemos tarjetas de regalo en AYM?
15/06/2018 12:00
Publicada
Comida de verano 16 de junio 2018
Os invitamos a la comida de verano de AYM el sábado 16 de junio a las 14h. Reserva tu plaza en esta app en la sección de eventos. Si te apetece trae algo vegetariano para comer o beber. Puedes venir con acompañante si queres. Nos vemos!
29/05/2018 21:08
Publicada
Sábado 2 y Domingo 3 de Junio, clases a las 8:30am
Solo por este fin de semana el horario de clase será de 8:30 a 10:30am. Debido a la celebración del taller con Graeme y Leonie Northfield
29/05/2018 20:00
Publicada
Graeme y Leonie Northfield
2-3 de junio en AYM
25/05/2018 09:00
Publicada
Martes 29 de mayo, luna llena. Dia de descanso

Los dí­as de luna llena y luna nueva no practicamos ashtanga yoga, la escuela permanece cerrada.

calendario lunas 2017

27/04/2018 18:00
Publicada
Próximas lunas y festivos, estos días no habrá clases
Lunes 30. Luna llena
Martes 1 y Miércoles 2. Festivos

Estos días no habrá clases